直接的な影響はないですが、、、少しずつ、身近になってきたCOVID-19。甥っ子の職場で感染者が出たり、友人が感染したり。…
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健康 health
香りのある暮らし
自分の健康と気分は自分で責任を持つ｜健康編
前回、こちらの記事をアップした時に健康編は19日（月）21時に配信しまーす！と告知しながら、アップできませんでした 汗。…
自分の健康と気分は自分で責任を持つ｜マインド編
今朝、目にした言葉。「自分の健康と気分は自分で責任を持つ」ほんとそうだよなーと思います。会社勤めをしていた頃のわたし…
予防、早期ケアが出来るのがアロマの強み
このコロナ禍の状況の中で、みなさん、やるべきことはやっていると思います。マスクに消毒に、大勢のひとが集まるような場所にはいかないとか、、、&nb…
マインドアロマ｜感じる心を育てるアロマテラピー
レッスン中に生徒さんといろんな話をしていて、その会話の中で思ったこと、感じたことを今日は綴ってみたいと思います＾＾心で感じるよりも頭…
パソコン作業続きの疲れ目にハーブウォーター
今日は朝からパソコン作業元々、目が悪いので、長時間のパソコン作業は避けたいところですが・・・短期集中型の人間なので、毎日コツ…
セルフケアってなに？｜自分で自分の心身を守ること
あと45日！！なにが45日かわかりますかー？そうです！！2021年まで、45日 驚。とい…
ヘルスケア｜筋肉痛にアロマテラピー
夏の間お休みしていた”ホット・ヨガ”のレッスンを先日から再開！約4ヶ月振りのレッスン。初日からちょっとハードなレッスンに参加したため、、、…
人気No1の記事｜最強！！打撲にヘリクリサム精油
年間通して読まれている人気の記事があります。それはこの記事！！最強！！打撲にヘリクリサム精油毎日のようにアクセスがある人気記事です。…
嗅覚を鍛えよう｜鼻うがい始めました
ずっと気になっていた”鼻うがい”。今日の朝から始めましたー！！やりたい、やりたいと思いながら、なかなか踏み出せずにいたのです…
クラフト紹介｜清涼感たっぷりのアロママスクスプレー
ご依頼いただいて作りました＾＾こんばんは！アロマライフスクール HANAROMAアロマライフセラピスト 美香 です＾…
おうち時間を楽しむ｜カラダ編：セルフトリートメントのすすめ
早起き＆朝活生活 56日目。頭痛で目覚める 汗。久し振りの吐き気をともなう頭痛で薬を飲む。 こんばんは＾＾アロマライフスクール HANAROMA…
ヘルスケア｜心身のために何か取り組んでいることはありますか？
昨夜、模合（沖縄独特の会合みたいなもの）で、高校時代の友人と居酒屋におりました。わたしたちのいた居酒屋は、まぁまぁ、お客様はいたかなーと思います。こんな状…
ヘルスケア｜免疫力を上げるためにアロマで出来ること
まだまだ収束する気配がない中で、ただ不安でいるよりも、これから先のことも考えて、今、できることをやれると良いですよね＾＾ こんばんは！アロマライフスクー…
こんなときこそ、アロマの出番！
不謹慎かもしれませんが・・・コロナ、コロナ・・・うるさいなーと思っております。 こんばんは！アロマライフスクール HANAROMAアロマライフセ…
ヨガとアロマテラピーの相性は・・・
ホットヨガに通い始めて、もう少しで1年になります。こんばんは！アロマライフスクール HANAROMAアロマライフセラピスト 美香 です＾＾…
感染症予防｜アロマスプレーの作り方と使い方
HPを更新したら、使用方法がガラッと変わってしまい、ブログを書くのにも一苦労しています 汗マスクの正しい使い方の記事を書きますね！と言ってから、随分、日が経…
新型コロナウイルス｜まずは”知る”ことが大切です
連日ニュースで取り上げられている”コロナウイルス肺炎”感染者が増えるごとに不安も大きくなりますよね。マスクも品切れのところが多いようなので、どんなふうに対…
最強！！打撲にヘリクリサム精油
大人になって、擦り傷や切り傷などができることは、ほぼ、なくなりましたが・・・どこでぶつけたのかわからない、”青たん（打撲）”はよくできます 汗&…
アロマでメンタルケア｜意識を切り離す 俯瞰して見る
11月に入りました。いつも同じことばかり言ってますけど 汗1年、あっと言う間ですね。11月のアロマ体験＆スクール説明会とご予約カレンダーを更新しまし…
