今日は朝からパソコン作業元々、目が悪いので、長時間のパソコン作業は避けたいところですが・・・短期集中型の人間なので、毎日コツ…
- ホーム
- 健康 health
健康 health
香りのある暮らし
セルフケアってなに？｜自分で自分の心身を守ること
あと45日！！なにが45日かわかりますかー？そうです！！2021年まで、45日 驚。とい…
ヘルスケア｜筋肉痛にアロマテラピー
夏の間お休みしていた”ホット・ヨガ”のレッスンを先日から再開！約4ヶ月振りのレッスン。初日からちょっとハードなレッスンに参加したため、、、…
人気No1の記事｜最強！！打撲にヘリクリサム精油
年間通して読まれている人気の記事があります。それはこの記事！！最強！！打撲にヘリクリサム精油毎日のようにアクセスがある人気記事です。…
嗅覚を鍛えよう｜鼻うがい始めました
ずっと気になっていた”鼻うがい”。今日の朝から始めましたー！！やりたい、やりたいと思いながら、なかなか踏み出せずにいたのです…
クラフト紹介｜清涼感たっぷりのアロママスクスプレー
ご依頼いただいて作りました＾＾こんばんは！アロマライフスクール HANAROMAアロマライフセラピスト 美香 です＾…
おうち時間を楽しむ｜カラダ編：セルフトリートメントのすすめ
早起き＆朝活生活 56日目。頭痛で目覚める 汗。久し振りの吐き気をともなう頭痛で薬を飲む。 こんばんは＾＾アロマライフスクール HANAROMA…
ヘルスケア｜心身のために何か取り組んでいることはありますか？
昨夜、模合（沖縄独特の会合みたいなもの）で、高校時代の友人と居酒屋におりました。わたしたちのいた居酒屋は、まぁまぁ、お客様はいたかなーと思います。こんな状…
ヘルスケア｜免疫力を上げるためにアロマで出来ること
まだまだ収束する気配がない中で、ただ不安でいるよりも、これから先のことも考えて、今、できることをやれると良いですよね＾＾ こんばんは！アロマライフスクー…
こんなときこそ、アロマの出番！
不謹慎かもしれませんが・・・コロナ、コロナ・・・うるさいなーと思っております。 こんばんは！アロマライフスクール HANAROMAアロマライフセ…
ヨガとアロマテラピーの相性は・・・
ホットヨガに通い始めて、もう少しで1年になります。こんばんは！アロマライフスクール HANAROMAアロマライフセラピスト 美香 です＾＾…
感染症予防｜アロマスプレーの作り方と使い方
HPを更新したら、使用方法がガラッと変わってしまい、ブログを書くのにも一苦労しています 汗マスクの正しい使い方の記事を書きますね！と言ってから、随分、日が経…
新型コロナウイルス｜まずは”知る”ことが大切です
連日ニュースで取り上げられている”コロナウイルス肺炎”感染者が増えるごとに不安も大きくなりますよね。マスクも品切れのところが多いようなので、どんなふうに対…
最強！！打撲にヘリクリサム精油
大人になって、擦り傷や切り傷などができることは、ほぼ、なくなりましたが・・・どこでぶつけたのかわからない、”青たん（打撲）”はよくできます 汗&…
アロマでメンタルケア｜意識を切り離す 俯瞰して見る
11月に入りました。いつも同じことばかり言ってますけど 汗1年、あっと言う間ですね。11月のアロマ体験＆スクール説明会とご予約カレンダーを更新しまし…
夏風邪にやられています
2日ほど前から、めっちゃ喉が痛い・・・はい。喉弱いんです T T風邪などの症状も喉に出るので、ちょっとでも喉に違和感を感じたら、即マスクとアロマ…
レッスン風景をご紹介｜女性のためのアロマテラピー
レッスン風景を紹介したかったのに・・・また、写真を撮り忘れてしまいました 汗アロマライフスクール HANAROMAア…
春って、何か始めたくなりませんか？
3月も今週で終わりますね。4月というと、スタートの月。そんなイメージがありませんか？アロマライフスクール HANAR…
時には薬に頼ることも必要だったりします
久し振りの酷い頭痛で、久し振りに薬を飲みました。アロマライフスクールHANAROMAアロマライフセラピスト 美香 です＾＾…
インフルエンザの予防にマスクは効果あり？
先日、東京に行って気づいたこと。飛行機内もそうでしたが、マスクをしている人がとても少なかったんです。昨年も同じ時期に東京にいたのですが、昨年はみ…
