アロマを学んで良かったこと|生きづらさから解放されたこと

GWですが、カレンダー通りの方は今日はお仕事でしょうか?

沖縄は梅雨に入り、雨の日が続いています。

個人的に雨音と雨上がりの空気感が好きです^^

 

雨模様のまったりした日に、これまた個人的ではありますが、、、

わたしがアロマを学んで良かったこと、変わったことなんかについて語ってみようかと思います。

 

これからアロマを学んでみようかと考えている方、アロマって何が良いの?と疑問に思っている方には参考になる内容だと思うので、ぜひ^^読み進めてみて下さいね。

 

以前、こんな記事を書いたことがあります。

【アロマで性格が変わる!人生が変わる!!】シリーズ① プライドの高いあなたにアロマは最適

この記事は、わたしがアロマを活用するようになってからの”心の変化”を書いているんですけど、、、

それから数年が経って、更にどう変化したのか、マインド面をメインにお話したいと思います。

 

最初に結論から先に言うと

物事を俯瞰して見れるようになって 生きるのがラクになった

ってこと。

 

家族とか友人とか関係が近くなれば近くなるほど、相手のことを俯瞰して見ることって出来ないこと、多くないですか?

特に一番距離の近い”家族”となると、感情が先に動いてしまって、イライラして怒ったり、、、ね。

 

スマホとかで写真を撮るのと一緒で、距離が近いとフォーカスする場所が狭まります。

こんな感じで

 

これだと、全体が見えない。

全体が見えないと、どんな形をしているのか、それが何なのか、わからない

 

 

それって、家族だけじゃなくて、自分自身を見る時も同じで

一ヶ所にフォーカスしてしまうと、問題がどこにあるのか見落としがち。

家族にイライラしているようで、実は自分が自分に対してイライラしてるのかしれないし

でも、それを家族にフォーカスしてると、本当の問題に気づけないから、いつまで経っても解決しないとか、同じ問題が起こるってことになるんです。

 

俯瞰して見ることが大事なのはわかったけど、それとアロマが何が関係あるの?

アロマを学ぶと俯瞰して物事を見ることが出来るようになるわけ?

って、ことですよね!

 

アロマを学ぶと物事を俯瞰して見る”目”を養うことが出来る!

はい!できます。

正確に言うと、アロマを学んだだけでは、できません 汗。

アロマ(精油)を使いながら、香りと向き合うということを続けると、できるようになります。

 

香りと向き合うっていうと、すごく難しく思われそうですが、、、

そんなこと、全くありませーん!!

 

今日はどの香りが自分にピンと来るか、どの香りが好きか、嫌いか、その日の香りを選ぶだけ。

そして、何でその香りが好きなのか、嫌いなのか、その香りを嗅ぐとどんな気持ちになるのか、自分自身と会話をする。

それが、香りと向き合うということなんです。

ね、難しいことないでしょ?

選んだ香りには、あなたに伝えたい”メッセージ”が隠れています。

そのメッセージを読み取れるようになるには、精油の性格(成分や作用など)を知っていることは”必須”。

なので、アロマを学んだ先にあるってことです。

 

メッセージを読み取れるようになると、自分の心や身体の変化にも早く気づけるようになるし、物事を俯瞰して見れるようになるのです。

で、俯瞰して見れるようになると、生きるのがラクになります。

 

人間関係でストレスを受けやすい方

生きづらさを感じている方

自分に優しく出来ていない方

には、アロマは力強い味方になってくれるはずです。

 

家族との関係性などでいろいろと問題を抱え、悩み事が尽きなかった、そんなわたしが経験者として、自信を持って言えます。
(わたしの経験談は公にする予定はないので、知りたい方は直接聞いて下さいね)

ぜひ、アロマを取り入れてみて下さい。

 

 

香りからのメッセージとか言うと”ふわふわスピリチュアル”のように誤解されそうなので、最後に一言。

 

アロマテラピーはストレスに良い、香りを嗅ぐだけでリラックスできる、、、というのは、確かにそうなんですけど。

それだけだと、一時的な効果しか感じられないんです。

 

問題を根本から改善したいのなら、、、

精油の特徴や脳の仕組みなどから、理論的に理解できるようになること。

そのためには、しっかり精油を学ぶことが必要になります。

学んだ先に、得られることだと知っていて下さいね。

 

でもね。いきなり、そこまで進むのは大変なので

まずは、香りで自分自身を癒すことから始めてみて下さい。

焦らず、自分のペースで行きましょう♡

 

 

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