優先順位の付け方|急ぎではないが重要なこと

GW楽しんでらっしゃいますかー?

日々、日常に流されてしまい、気が付いたら5月も4日が過ぎ、今年も約1/2を迎えようとしています。

普段の生活の中では、あまり重要ではないけれど、緊急なことに時間を優先しがちではないですか?

 

例えば、身体がすごく疲れていたら、本当は”休むこと”が重要なことなのに、、、

緊急性を感じないと、休むことを後回しにしたりね。

 

身体や心のことって、今、とくに問題がなければ、気にすることもないし、ケアをしようと思わないかもしれないけれど

長い目で見ると、早いうちから取り組んで予防していると”安心”にも繋がります。

 

年老いた両親を見ていると、父と母ではこれまで何に気を付けて、何をしてきたかが秩序に現れているなーと感じます。

食事や体重の管理をして、適度に運動をしてきた父とちょっと肥満型で全然運動をしてこなかった母。

母はここ最近、身体のあちこちが痛いようで、辛そう。

 

 

今、問題がなくても、これから先の人生を考えると、心身のケアについては、今から取り組んで”早い”ということはないと思います。

優先順位を付けるとしたら、今問題がないことって、最下位になりがちですが、問題が起きてからでは遅いこともあります。

 

目先のことに囚われずに、先を考えて、今、何を優先する方が良いのか、考えてみることをおすすめします。

、、、って、偉そうに言ってるわたしも、本当に大切なことを見落としがちで、後回しにしがちなので、このGW期間中にゆっくり考えてみたいと思います。

 

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