アロマ講師の独り言|10月も終わる…振り返ってみよう

10月もあと数時間で終わろうとしています。

みなさんは、1日、1ヶ月、1年・・・と日々を振り変えることをしていますか?

わたしは過去を振り返ることをほとんどしないひと、なんですね。

なので、PDCAがとっても苦手!!

※PDCA=Plan (計画)・Do(実行)・Check(評価)・Action(改善)

Plan (計画)・Do(実行)までは好きだし得意なんですよ。

でも振り返りが苦手なので、そのあとのCheck(評価)・Action(改善)ができない 汗。

そう、、、やりっぱなし、、、ってことです (-_-;)

 

なので、これからこの場所を利用して”意識的に”振り返り”の時間を作ることにしました。

毎週日曜日、こちらで1週間の振り返りをする。

月末に1ヶ月の振り返りをする。

、、、ことにしました^^

 

これから日曜日のブログの内容は、わたしの日記のような内容になってしまうと思います。

お役に立つようなことはないかもしれません。

でも、アロマを仕事にしたい!と考えているひとには、少しは参考になることもある、、、かもしれません。

 

ってことで、早速10月の振り返りをしていきます^^

 

振り返り お仕事編|仕事の仕方を変えて行こう

有難いことに火曜~日曜まで、毎日レッスンが入っていて、10月はとても充実した日々を過ごしていました。

その反面、新しいことに取り組む時間が少なくなってしまって、計画していることが全然進んでなかったり、、、

アドバイザー以外の他のレッスンの時間を確保することが難しくて、開講をお待たせしている状態だったり、、、

充実していた反面、時間の使い方を考えさせられる月でもあった10月。

なので、仕事の仕方も少しづつ変えて行こうと考えています。

 

体力がない、疲れやすい、そんな自分に気付かされた10月

わたしのバイオリズムでは、10月は”健康の月”で、健康に気を付ける必要のある月なんですが・・・

まさに!って感じで、体調を崩すまでのことはなかったんですが、レッスンが続くと疲れる、その疲れが取れない、朝起きれない、、、

こんなに体力なかったっけ?って自分でも驚くくらい 泣。

身体のためにも運動したいなと思ってるんですけど、今月から通う予定だったヨガも朝起きれずに、まだ行けていないんです 涙。

 

なので、11月は食事、運動を含め、生活の見直しをしよう~と思っています。

 

11月のテーマ|仕事と生活の見直し

元気に仕事をするために、毎日を楽しく、健康に過ごすために

食事、睡眠、運動、時間の使い方、仕事の仕方、、、の見直しが今のわたしには必要!

 

11月は毎週日曜にここで1週間の振り返りをしながら、生活&仕事の見直しをしていきたいと思います。

 

自分に意識を向ける 振り返りの時間

1日の中で、自分自身に意識を向ける時間ってどれくらいあるんでしょう?

そんなこと考えたこともない、、、ってひとの方が多いかな?

わたしも今の今まで忘れていたくらい、、、

だから、意識的に、強制的に”時間を作る”ことが必要。

 

わたしは、毎週日曜にここで強制的に”振り返りの時間”をもつことを決めました。

忙しい日々を過ごしていると、気持ちは外に向きがちです。

内側に意識を向ける時間を一緒にすごしませんか?

 

これから毎週日曜 21時に振り返り日記をアップします。

何かしらひとつはお役に立てることがあるかも~なので、ぜひ♡覗いてくれると嬉しいです。

 

日曜以外の曜日は、これまで通り”アロマのこと”をお伝えしていくのでご安心下さい。

 

 

アロマスクールHANAROMA
『アロマスクール&サロン HANAROMA』
営業時間:10:30~19:00(最終受付)
定休日:毎週月曜




HANAROMAは糸満市糸満にあり、
メディカル系のアロマを学ぶことができる
”NARD JAPAN認定アロマスクール”となっています。


サンエーしおざきシティよりお車で3分ほどの場所にあります。
住所 : 沖縄県糸満市糸満1487


駐車場は店舗前に3台ご用意しています。
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