マインドアロマ|感じる心を育てるアロマテラピー

レッスン中に生徒さんといろんな話をしていて、その会話の中で思ったこと、感じたことを今日は綴ってみたいと思います^^

 

心で感じるよりも頭で考えてしまう・・・

感情よりも先に頭が動いてしまう、そんな思考型のひと、多いと思います。

わたしもまさにそんなひとで、、、した。

 

いろなことを我慢していると、それが当たり前になって、心が鈍感になってしまう。

そう、、、自分が何が好きで、何をしている時が楽しくて

何がイヤで、どんなことをされたら悲しいのか

 

そんなことがわからなくなってしまうし、わからなくなっていることすら気づかない。

 

それが良いのか、悪いのか、、、

辛いことが多すぎて、自分を守るために”感じることを拒否しているのかもしれないし。

 

だから、頭で考え過ぎてしまうのは止めて、感じる心を育てようよーなんて簡単には言えないけど・・・

アロマに触れていると、自然と感じる心が育ってくるから、気負わなくても大丈夫♡

 

 

何かやりたいことがあっても、他に良いものがあるかもって調べたり、お金を貯めてからにしようって、やらなくても良い理由ばかり探して行動に移すことを避けてた、めちゃくちゃ思考型だったわたしも、、、

今では、やりたいと思ったらやる!まずはやってから考える!!ってひとに変化してきたので。

 

まずは、あ~この香り好きだな^^ 良い香りだな~って、小さな感情の動きを感じてみることから始めたら良いと思います。

アロマテラピーは、小さな感情の揺らぎを感じるのに良いツールです^^

自分の心の変化に少しずつでも気づけるようになると、、、

自分が何が好きで、何をしている時が楽しくて

何がイヤで、どんなことをされたら悲しいのか

 

ちゃんとわかるようになるから大丈夫♡

だから焦らず、ゆっくり感じる心を育てて行きましょう。

 

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アロマスクールHANAROMA
『アロマスクール&サロン HANAROMA』
営業時間:10:30~19:00(最終受付)
定休日:毎週月曜




HANAROMAは糸満市糸満にあり、
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