アロマの活用方法|どんなときに使っていますか?

スクール説明会&体験レッスンなどで、初めてお会いするかたに必ずする質問が、、、

「アロマをどんな時に、どんなふうに使っていますか?」ってこと。

 

でも、わたしがどんなふうにアロマを活用しているか、わたしの活用方法についてはあまり語ったことがないなーと思ったので、、、

今日は、わたしが普段生活の中でどんなふうに活用しているかを綴ってみたいと思います^^

 

一番使用頻度が高いのは、、、

やっぱり、スキンケアアイテム!!

スキンケアは毎日行うものだから、使用頻度はやっぱり高くなります。

化粧水として使用しているハーブウォーターから始まり、乳液、美容液とスキンケアアイテムは全てアロマで。

 

 

あと、首コリ、肩こりが酷いので、ボディケアとしてブレンドオイルを使うかな。

 

わたしの場合は、スキンケア、ボディケアで使うことが多くて、、、

ディフューズしたり、お風呂に入れたりは、わたしはほとんどしません。

日々のレッスンの中で香りを嗅ぐことが多いので、それで十分って感じで、自ら香りをディフューズするってことはないですね。

 

リラックスしたいとか、気持ちを切り替えたいときなどは、テッシュに1滴だけ落として嗅いだりとかは、たまーにありますけど。

頻度としてはかなり少ないかなー。

 

もう、生活の中にアロマテラピーが根付いている、、、そんな感じ。

なので、市販のスキンケアアイテムを買うこともないし(メイク用品は市販のオーガニックのものを使用してます)

体調が良くないときも、まずはアロマでケアをして、それでも改善されないときは薬に頼ったり、病院を受診したり…ですね。

 

 

生活の中にアロマが根付いて来ると、、、わたしの場合ですけど。

ドラックストアや化粧品売り場に行かなくなる。

お家に薬を常備することがなくなる。

精油と植物油があれば、ちょっとしたことはカバーできるようになる。

 

そう。ちょっとしたことは自分でどうにかできちゃうから、、、

流行みたいなのにはかなり疎くなるので、時代遅れにならないように、ダサくならないように気をつけております 笑。

 

精油をディフューズしたり、お風呂に入れたり、スプレーにしたり、、、

”香りを楽しむ”ということを取り入れている方が大半だと思います。

 

まずは、香りを楽しむことから始めて、それからボディケアなど他の方法も取り入れてみて下さい^^

そして”アロマが生活の中にあるのが当たり前”

そんなひとが増えたら最高に嬉しいです♡

 

 

今、このブログを書きながら思いついたのですが、、、

わたしの活用方法だけ伝えても面白くもなんともないと思うので、、、

明日から数回に分けて、香りを楽しむ以外の活用方法をレシピ付きで紹介して行こうかと思います。

どんな内容をお届けできるかわかんないですけど…(なんせ、今思いついたので 汗。)

明日の投稿まで楽しみにお待ち下さいませ^^

 

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