今日は朝からパソコン作業
元々、目が悪いので、長時間のパソコン作業は避けたいところですが・・・
短期集中型の人間なので、毎日コツコツ少しずつ作業をするということができません 。
今日も、やらなきゃ、やらなきゃーと思いながら出来ていなかった”アロマのくすり箱”のオンラインレッスン用のスライドを5時間ぶっ通しで作成しておりました 涙。
そして、このブログを書いているという・・・
ほんと、パソコン漬けの1日を過ごしております。
もう、目はショボショボ、、、肩はパンパンです。
こんな目の疲れにおすすめなのが、、、ハーブウォーター!!
ハーブウォーターって何かというと、以前書いた記事があるので、そちらをご覧下さい^^
ハーブウォーターをコットンがひたひたになるくらい、たっぷりつけて
目の上に乗せて、しばし休憩・・・
ほんとーに、目がすっきりします。
コットンを冷やして使うと、シャキッと目が覚めるので、パソコン作業の合間で使用するときは、冷やして使うのがおすすめ!
ですが!!
作業が終わって疲れを取りたいときは、温めて使うほうをおすすめします。
温めて使うときは、コットンでもタオルでもOK!
レンジで数秒で温めることができます。
温め過ぎると水分飛んじゃって、カラッカラになっちゃうので、コットンを温めるときは気をつけて下さいね。
10秒単位で確認しながら温めるように・・・
わたしはこのブログを書いたら、今日の作業は終わりなので、温めてリラックスタイムを楽しみたいと思います。
ホットタオルにして使用するときは、精油でも良いですよー。
香りがあった方がリラックス効果は高いですが、精油やハーブウォーターが手元にない方は、ホットタオルだけでも大丈夫!
その日の疲れは、その日で取ることが大事なので、出来ることを出来る範囲でやっていきましょう^^
HANAROMA information
*募集中の講座*
営業時間:10:30~19:00(最終受付)
定休日:毎週月曜

HANAROMAは糸満市糸満にあり、
メディカル系のアロマを学ぶことができる
”NARD JAPAN認定アロマスクール”となっています。
サンエーしおざきシティよりお車で3分ほどの場所にあります。
住所 : 沖縄県糸満市糸満1487
駐車場は店舗前に3台ご用意しています。
サロン前の駐車場の、空いてる場所にお停め下さい。

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