セルフケアってなに?|自分で自分の心身を守ること

あと45日!!

なにが45日かわかりますかー?

 

そうです!!

2021年まで、45日 驚。

 

ということは、あと45日で今年も終わるということです 汗。

 

なんか毎日あっと言う間に過ぎていきます。

今日も気が付いたらこんな時間だし・・・汗。

 

振り返るにはちょっと早いかもですが、、、

今年がわたしにとって、どんな年だったかというと、、、

 

わたしは、、、そうですね、、、。

コロナの影響で、仕事、プライベートも含め、今後のことを考える時間を過ごすことが多かったですね。

 

 

また、今まさに”第三派”が来ていると言われてる中。

たくさんの友達と一緒に会うことは難しくて、自分から誰かを誘うことも躊躇しちゃって。

自分自身では、アロマも活用してるし、ストレスケアはできている・・・そう思っていましたが、、、、

 

 

久し振りにお友達に会って、話しをしていると、、、

あ~わたしって”寂しかったんだな…”

”話を聞いて欲しかったんだな…”

なんてことに気づいて、思っていたよりもストレスが溜まっていたことに、自分自身で驚いているしだいです。

 

日々、意識してストレスケアを行っているわたしでも、”こう”なんですから・・・

自分で気づいていない、ストレスフルのひと、すごく多いと思います。

 

眠れないとか

不安感が強くなっているとか

パニックにような症状が出てしまうとか

 

お話を聞くことも今年は多かったですし、、、

その緩和のためのアロマアイテムの注文だったり、相談も、これまでの年よりもすごく多くありました。

 

 

これからの時代って言ったら大袈裟に聞こえるかもーですが、、、

≪自分で自分の心身を守る≫ = ≪セルフケア≫

って、重要視されて来るんじゃないかと思っています。

 

病院にお世話にならないために、自分でできることは自分でやる

その意識が必要になって来ると、わたしは思っているんですか、、、

あなたは、どう感じていますか?

 

今、自分のために何ができるのか、考えてみてはどうでしょう?

 

もし、何もなーい!!というなら

今からでも、何かひとつでも、セルフケアを学んでみることをおすすめします。

✔ HANAROMAオリジナル アロマのくすり箱 とかね 笑。

 

 

HANAROMA information

11月のご予約カレンダー

11月のスクール説明会&体験レッスン

*募集中の講座*

アロマアドバイザーコース

フェイシャルスキンケアコース

 

アロマスクールHANAROMA
『アロマスクール&サロン HANAROMA』
営業時間:10:30~19:00(最終受付)
定休日:毎週月曜




HANAROMAは糸満市糸満にあり、
メディカル系のアロマを学ぶことができる
”NARD JAPAN認定アロマスクール”となっています。


サンエーしおざきシティよりお車で3分ほどの場所にあります。
住所 : 沖縄県糸満市糸満1487


駐車場は店舗前に3台ご用意しています。
サロン前の駐車場の、空いてる場所にお停め下さい。




HANAROMA へのご予約・お問い合わせはお好きな方法でどうぞ

HANAROMAへの電話は070-5530-5420 (10:00〜19:00)
(スマホの方は↑電話番号をクリックですぐに電話をかけられます)




facebookをされている方は、HANAROMA公式Facebookページからも気軽にご連絡ください。
Facebookからメッセージを送る(←このボタンをクリックで、すぐにメッセンジャーが開いて連絡ができます。)
*24時間受付中。営業中はお返事できないことが多いです。お急ぎの方はお電話でご連絡ください。



インスタのコメントやメッセージからも気軽にご連絡ください。
Instagramでつながる




LINE@でつながってくれた方には≪アロマクラフトを楽しむための簡単レシピ≫をプレゼントしています^^


友だち追加

スマホの方は「友だち追加」ボタンをクリックですぐにHANAROMAとお友達になれます。

 



パソコンからの方は、QRコードで友達追加するか、ID検索でお友達追加してくださいね。



ID検索される方はLINEの友達追加で、LINE@ID [ @mxs2269z ] をコピーして検索してください。
 

関連記事

  1. インフルエンザの予防にマスクは効果あり?

  2. アロマでメンタルケア|意識を切り離す 俯瞰して見る

  3. 匂いを感じることが出来ないと、アロマは効果ない?

  4. 感染症予防|アロマスプレーの作り方と使い方

  5. 新型コロナウイルス|まずは”知る”ことが大切です

  6. 人気No1の記事|最強!!打撲にヘリクリサム精油

  7. ヘルスケア|筋肉痛にアロマテラピー

  8. おうち時間を楽しむ|カラダ編:セルフトリートメントのすすめ

募集中の講座 スケジュール

最近の記事

HANAROMA公式インスタグラム

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

最新情報

  1. アロマセラピストのつぶやき

  2. アロマセラピストのつぶやき

  3. アロマセラピストのつぶやき