ヘルスケア|筋肉痛にアロマテラピー

夏の間お休みしていた”ホット・ヨガ”のレッスンを先日から再開!

約4ヶ月振りのレッスン。

初日からちょっとハードなレッスンに参加したため、、、

翌日、まさかの筋肉痛に!!

いや、筋肉痛になるかもなーって予感はしてたのですよ。

ケア用のクリーム作らなきゃ~と思いながらも、わたしの得意の”面倒くさい・・・”が出ちゃいまして 汗。

ケアを怠ったら、想像した以上の痛みでした 涙。

ということで、慌てて作りましたよー。

筋肉痛ケアのアロマクリームを。

 

実はクリームベースがあるので、精油を混ぜるだけなので、面倒くさいことなんて、なにもないんですけどね。

 

今回、わたしが使用した精油は

ローズマリー・カンファー

バジル

ユーカリ・レモン

筋肉を緩めてくれたり、痛みを緩和したり、炎症を抑えたり、、、と、運動後のケアとして、すごくおすすめの精油たちです。

※全て禁忌事項のある精油なので、使用する際に注意が必要です。
アロマ初心者さんで、使用したい場合は専門家などにアドバイスをもらうようにして下さいね。

 

アロマは、いろんな場面で活躍してくれます。

アロマテラピーが生活の一部となる家庭が増えると嬉しいなーと思っています。

 

まずは、気軽にアロマを楽しむことから始めてみませんか?

受講生、募集中です^^

詳細はHANAROMA LINE公式のホーム画面でご確認いただけます。

ご登録がまだのかたは、お友だち追加お願いします。

友だち追加

 

 

HANAROMA information

11月のご予約カレンダー

11月のスクール説明会&体験レッスン

*募集中の講座*

アロマアドバイザーコース

フェイシャルスキンケアコース

アロマのきほんの”き”レッスン

 

アロマスクールHANAROMA
『アロマスクール&サロン HANAROMA』
営業時間:10:30~19:00(最終受付)
定休日:毎週月曜




HANAROMAは糸満市糸満にあり、
メディカル系のアロマを学ぶことができる
”NARD JAPAN認定アロマスクール”となっています。


サンエーしおざきシティよりお車で3分ほどの場所にあります。
住所 : 沖縄県糸満市糸満1487


駐車場は店舗前に3台ご用意しています。
サロン前の駐車場の、空いてる場所にお停め下さい。




HANAROMA へのご予約・お問い合わせはお好きな方法でどうぞ

HANAROMAへの電話は070-5530-5420 (10:00〜19:00)
(スマホの方は↑電話番号をクリックですぐに電話をかけられます)




facebookをされている方は、HANAROMA公式Facebookページからも気軽にご連絡ください。
Facebookからメッセージを送る(←このボタンをクリックで、すぐにメッセンジャーが開いて連絡ができます。)
*24時間受付中。営業中はお返事できないことが多いです。お急ぎの方はお電話でご連絡ください。



インスタのコメントやメッセージからも気軽にご連絡ください。
Instagramでつながる




LINE@でつながってくれた方には≪アロマクラフトを楽しむための簡単レシピ≫をプレゼントしています^^


友だち追加

スマホの方は「友だち追加」ボタンをクリックですぐにHANAROMAとお友達になれます。

 



パソコンからの方は、QRコードで友達追加するか、ID検索でお友達追加してくださいね。



ID検索される方はLINEの友達追加で、LINE@ID [ @mxs2269z ] をコピーして検索してください。
 

関連記事

  1. 春って、何か始めたくなりませんか?

  2. ヘルスケア|心身のために何か取り組んでいることはありますか?

  3. 新型コロナウイルス|まずは”知る”ことが大切です

  4. 嗅覚を鍛えよう|鼻うがい始めました

  5. レッスン風景をご紹介|女性のためのアロマテラピー

  6. アロマで簡単!心と身体をリセットする方法

  7. インフルエンザの予防にもアロマテラピー

  8. 夏風邪にやられています

募集中の講座 スケジュール

最近の記事

HANAROMA公式インスタグラム

This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.

最新情報

  1. アロマセラピストのつぶやき

  2. お知らせ

  3. 募集中の講座のご案内