心と身体が繋がっていることを改めて実感したこと

心と身体は繋がっている

そんなこと、知ってる

そう思っていたけれど・・・

 

アロマライフスクール HANAROMA

アロマライフセラピスト 美香 です^^

 

実は、数ヶ月前から、、、

レッスンはいつも通り楽しく出来ているんですが、レッスンをしている以外、、、

 

やる気が起きない

何もしたくない

したいこともない

なんか不安

そんな状況が続いていて

本格的に更年期の症状が出てきたのかなーなんて思いながら、レッスンの時間以外は、ダラダラしてることが多くて 汗

 

 

今日、久しぶりにホットヨガに行って、いっぱい汗かいたら、なんか元気になってきたのです 笑

単純? 人間ってほんとは単純でシンプルな生き物なんだと思います。

それを複雑にしているのは自分自身なんじゃないかと、、、

 

心と身体は繋がっている

そんなことわかってるし、レッスンでも、そう伝えているけれど

今日は、身を以て、それを再確認できました。

 

悩み事があったら、あれこれ考えて頭を動かすんじゃなくて、身体を動かそうー!!

それだけで、心が軽くなります。

なんか元気になってきます。

 

頭で考え過ぎちゃう人こそ、運動すると良いですよ。

≪運動≫って、運が動くって書くでしょ?

身体を動かすと運も変わってくるそうです。

いっぱい身体動かして、良い運を引き寄せましょう~^^

 

 

先日から、年末までのカウントダウンを行っています。

年末(大晦日)まで

あと 90日

 

わたしも元気になってきたので、10月は精力的に動きたいと思います。

みなさんも残り90日、元気に動きましょう~^^

 

 

 

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アロマスクールHANAROMA
『アロマスクール&サロン HANAROMA』
営業時間:10:30~19:00(最終受付)
定休日:毎週月曜




HANAROMAは糸満市糸満にあり、
メディカル系のアロマを学ぶことができる
”NARD JAPAN認定アロマスクール”となっています。


サンエーしおざきシティよりお車で3分ほどの場所にあります。
住所 : 沖縄県糸満市糸満1487


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