レッスン風景を紹介したかったのに・・・
また、写真を撮り忘れてしまいました 汗
アロマライフスクール HANAROMA
アロマライフセラピスト 美香 です＾＾
レッスンに夢中になると、写真を撮るのを忘れてしまいます。
言葉で伝えるよりも、写真1枚の方が伝わりやすいことがあります。
レッスン中に写真を撮ってくれる専属カメラマンが欲しいーーーーー！！と、切に思います。
・・・ということで、写真はないので、言葉で伝えていきますね。
どんな心身の変化が起きるかわからないから不安な更年期
アロマアドバイザーコース、最後のレッスンは≪女性のためのアロマテラピー≫
アロマを学び始めたころ友人に言われたのが、、、
「更年期のこと、勉強しといてー！そして、教えてー！！」でした。
そのころ、たぶん30代後半～40代になったばかりだったと思います。
更年期に入るには少し早い年齢。
でも、先輩方から聞く言葉に不安になる。
ホットフラッシュ、めまい、うつ症状、不整脈、耳鳴り・・・身体の不調に、心の不調。
出る症状、その強さも人それぞれで、更年期の症状を感じることなく終える人と、お家から一歩も出れなくなるくらいの鬱状態になる人も・・・
まだ、経験したことはないけれど、でも必ず訪れる”更年期”という時期。
”こんな症状が出たら、こうケアすると良いよ”
その対策法を知っていると、不安も少なくなるし、怖がることもなくなるのでは？
学ぶこと、知ることで得られる安心感
不安になるのは、まだ経験してない、知らないことが多すぎるから・・・
アロマアドバイザーコース、≪女性のためのアロマテラピー≫では、更年期だけではなく、女性の身体の変化について学んでいきます。
月経、妊娠、更年期・・・女性はホルモンの影響を受けやすい。
女性ホルモン、エストロゲンやプロゲステロンがどんなホルモンなのか、減るとどうなる？増えるとどうなる？
症状と原因、そしてその対処法を学ぶこと、知らなかったことを知ることで、今ある不安を取り除くことができると思うのです。
まだ訪れていないことに不安を感じることはない
”〇〇になったらどうしよう”って不安になるのって、別に身体のことだけじゃないですよね？
何かを始めるときもそうじゃないですか？
それも一緒です！
何が不安なのか（原因）考えて→ どうなったら安心なのか（対策）考える。
そして、そのあとはその”〇〇になったとき”に考えれば良い（放置）と思います！
まとめ 情報の引き出しを増やして安心感を得る
不安や恐怖って、まだ起きてもいないことを頭の中で想像して、そして怖がっているだけのこと。
どんなことをしたら対処できるのか、たくさんの情報を集めておくことで不安が少し軽くなると思います。
そして、その集めた情報の中から、必要なものを必要なときに取り出して使えば良いのです。
メディカルアロマが学べるNARDJAPANのアロマアドバイザーコースでは、その情報の引き出しをたくさん作るためのレッスンをしています。
ネット上にもたくさんの情報があふれています。
不安を解消するための情報の引き出しをたくさん持つことで、安心に繋がります。
ぜひ、自分に必要な情報をたくさん集めて下さいね＾＾
どんな精油を使えば良いのか知りたい、レシピを教えて欲しいーそう思ってる人も多いと思いますが・・・
ごめんなさい 涙）
症状や体質の違い、抱える悩みもみなさん、それぞれ違うので、こんなときにはこの精油が良いよーという具体的なアドバイスはブログ上ではしていません。
なにか質問などあればメッセージ下さいね。
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営業時間：10:30～19:00（最終受付）
定休日：毎週月曜
HANAROMAは糸満市糸満にあり、
メディカル系のアロマを学ぶことができる
”NARD JAPAN認定アロマスクール”となっています。
サンエーしおざきシティよりお車で3分ほどの場所にあります。
住所 ： 沖縄県糸満市糸満1487
駐車場は店舗前に3台ご用意しています。
サロン前の駐車場の、空いてる場所にお停め下さい。
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