久し振りの酷い頭痛で、久し振りに薬を飲みました。

 

アロマライフスクールHANAROMA

アロマライフセラピスト 美香 です＾＾

 

目が悪く、慢性的な肩こり、首こり、背中バキバキ・・・

すごーく久し振りに、吐き気しちゃうくらいの頭痛。

頭痛は薬を飲んで治まったんですが、肩や首の張りで、スッキリしない体調不良が続いていました。

今日、やっと抜けたかな～って感じです。

 

アロマなどの自然療法をやっていると薬や病院、否定派！みたいに思われる方もいるかも～ですが。

そんなことはありません！

辛い時は病院に行く！　薬を飲む！で良いんですよ。

 

 

自然のものはOKで、合成のものはNG。

「薬は良くない、悪」みたいな極端な考え方はキケン。

 

極端に偏り過ぎる考え方は、とても視野を狭くします。

アロマを行う上で大事なのは、物事を面でみることの出来る広い視野を持つことです。

○○じゃなきゃいけない・・・という考え方は、精油の可能性も狭めてしまいます。

 

それと、精油はお薬ではありません。

精油で病気を治そう～と思う考え方もキケン。

ちょっとしたことで、すぐに薬を飲むということはおすすめしませんが、本当に辛いときは病院に行く、薬を飲むことも必要です＾＾

 

心も頭も体も”柔軟”に、その時々で自分で選択できると良いですね。

 

アロマセラピストだから、オーガニックの物しか食べない、使わない、なんてこともないですしね。

今、自分は何を必要としているのかを自分の心の声を聴いて、自分で選択していきましょう～

 

作業療法士の生徒さんに簡単なストレッチを教えてもらったので、わたしの肩コリなどの不調は毎日のストレッチで改善して行こう～と思っています＾＾

なるべく、薬には頼りたくないですものね。

 

アロマは予防も得意です。

薬に頼らない、健康な身体つくりにアロマも活用してもらえると嬉しいです。