季節の変わり目はデトックスの時期

沖縄も少し秋めいて来ましたね。

久し振りに会った母の知人に「太って、誰か分からなかった」と、酷い?でも真実?を突き付けられて、撃沈した昨日(涙)。

十分自覚はしてたので、そろそろ本格的にダイエットに励もう!と決意することができました。

 

で、ダイエット前にしておきたいのが、身体の中のデトックス。

ほんとはね。ファスティングとかやりたいところなんですが、、、

面倒くさがりやのわたしには、ファスティング前後の準備食、回復食などを作るのが億劫で、ファスティングは今度にするとして。

今回はアロマでデトックスをすることにしました。

 

昨年のナードセミナーで教えていただいたレシピ。

昨年も作ってはみたものの、1ヶ月続けることができなかったので、今回はしっかり1ヶ月、続けてみて、身体の変化を感じてみたいと思います。

 

年に2回、春と秋、季節の変わり目にデトックスしよう

 

オーガニックの食材、身体に良いサプリメントなどを取り入れる前に、まずは身体の中のお掃除を。

腎臓、肝臓、腸、肺、皮膚などの排泄器官のドレナージュ(毒素排出)を行い、疲れた排出器官の回復をします。

化学調味料、お薬などが残滓(カス)となって身体の中に残っていると、身体の他の器官にも悪い影響を与えてしまいます。

汚れた身体に良い物を取り入れても、その良さは半分も取り入れることが出来ないのでは?

排出器官のドレナージュを行って、老廃物を身体の外に出して、綺麗な身体つくりをして、それから身体に良い食材などを取り入れて行きましょう~^^

 

秋のドレナージュ用 アロマブレンドオイルのご紹介

 

経口になります。はちみつなどに混ぜて摂取します。

✔ ワイルドキャロット
肝臓解毒作用、腎臓解毒作用、肝臓再生作用など

✔ ローズマリーベルベノン
肝臓解毒作用、腎臓解毒作用、肝臓排出促進作用、腎臓排出促進作用など

✔ レモン
肝臓刺激作用、肝臓強壮作用など

 

≪注意≫
アロマテラピーは自己責任の上にご使用いただくことが前提となっております。
経口での使用はアロマテラピー上級者の取り入れ方になります。
アロマ初心者さんで経口で使用したいときは、専門家に相談することをおすすめします。

 

経口で取り入れる場合、注意事項がいくつかありますので、あえて分量は載せていません

いくらアロマは自己責任で!と言っても、安心安全に使っていただきたいので、何か質問などあれば遠慮なくメッセージ下さいね^^

ご質問、お問い合わせはこちらから↓

✔ HANAROMAへお問い合わせ

 

 

秋は≪食欲の秋≫というくらい食べ物の美味しい季節ですが、美味しいものをいただく前に、身体のお掃除をぜひ、して下さいね。

わたしも今回はしっかりと継続したいと思いますので、1ヶ月後のご報告を楽しみにお待ちください。

アロマでダイエット、がんばります^^

 


 

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