5秒ルールとアロマでテキパキ、サクサク、行動力アップ

9月がスタートいたしました。

唐突な質問になりますが・・・

 

あなたは、やりたいことがあったとき、行動的にテキパキ動くことができますか?

 

わたしは、見た目から?(どんな風に見えてるのが謎ですが・・・)

行動的というか、決めたことはしっかりこなすタイプに思われるようなんですが・・・

実は全然行動派ではありません(涙)

 

多分、本心は行動したいー!!と思っているはずなんですが、安全地帯が大好きで、なんやかんや理由をつけて動かない・・・そんなチキン野郎です。

こんなことしたら楽しそう~とか、発想力だけは豊富なんですが、かなり腰が重く、それに取り掛かるまでが時間がかかる。

やらなきゃヤバい~!!となって、切羽詰まって動き出して、一気に仕上げるタイプなんです。

コツコツ、少しずつ計画的に進められたら良いのに~と思うのですが、出来ないものは出来ない。

諦めて、そんな自分を受け入れることも大切です。

 

でも、やっぱり、、、やることがたくさんあるのに、やる気が起きない~、出来ない~というのは苦痛だったりしますよね?

サクサク、テキパキ、動けるって理想です。

 

たまたま見つけたYouTubeチャンネル

ここに良い方法があったのです!!

ぜひ、ご覧下さい^^

 

 

これに香りをプラスしたら、最強じゃない?なんて思うのですがどうでしょう?

行動力が乏しいあなた、一緒にどう変化するかチャレンジしてみませんか?

 

ひとりじゃできないことも仲間がいると出来ること、たくさんあると思います。

9月もスタートしましたし、今年の残り4ヶ月を充実して過ごすためにも、ぜひ、一緒にやりましょう^^

 

わたしは、このクリスさんの5秒ルールに香りをプラスすることで気持ちを一瞬で切り替えることが出来るんじゃないかと思っています。

やる気や集中力を上げるような香りでスプレーを作り、この5秒ルールの1、2、3、4、5(Go~)でスプレーをシュッと吹きかけて、香りを吸い込むのです。

香りは脳にダイレクトに伝わります。

気持ちの切り替え、意識の切り替えにはもってこいのアイテムです^^

アロマを上手く使いこなしましょう~

 

やる気UP!集中力UP!!におすすめの精油

✔ ローズマリー

✔ ペパーミント

✔ バジル

料理のレシピみたいなラインナップ^^ですが・・・

交感神経を優位にして、やる気UP!集中力UP!させてくれる香りです。

好きな香りだから~とリラックスする作用のあるものを選んではダメですよ。

逆効果です。そこはご注意を。

 

 

動画でも説明がありましたが、やっぱり習慣化するまでは少し時間がかかります。

この習慣化する前に止めちゃうとモッタイナイ。

習慣化するまでの3週間、一緒にがんばってみませんか?

 


■9月募集中の講座■

✔ アロマアドバイザーコース

✔ 実践アロマWS / 詳細 近日UP

✔ ブラッシュアップ講座 / 9/10 LINE@にて募集

 サードメディスン診断

✔ アロマのくすり箱モニター受講 / LINE@募集開始!ブログでの募集6日開始予定

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